Офіційний вебсайт [BETA 2.0]

Виконавчий комітет
Тернівської районної у місті ради

Правила поведінки на воді

опубліковано: 30/05/2017 оновлено: 30/05/2017

    Для того, щоб відпочинок на воді приніс тільки задоволення необхідно дотримуватись певних правил.

Основні правила повединкі на воді:

  • Купатися можна тільки у спеціально відведених та обладнаних для цього місцях.
  • Безпечніше відпочивати на воді у світлу частину доби.
  • Купатися краще в спокійну безвітряну погоду при температурі води - не нижче +20С,

повітря - не нижче +24С.

  • Після прийняття їжі купатися можна не раніше, ніж через 1,5-2 години.
  • У воду заходити слід повільно: постій і почекай, дозволяючи тілу пристосуватися до

температури води. Перед зануренням у воду необхідно змочити обличчя і плечі. Це особливо важливо для тих, хто купається вперше в сезоні, а також для тих, хто особливо чутливо сприймає холод

  • У воду слід входити неспішно, обережно пробуючи дно ногою. Якщо не вмієш плавати,

не заходь у воду глибше пояса, щоб не оступитися і не потрапити на глибоке місце, в яму, чи не опинитися на сильній течії.

  • У воді варто бути не більше 15 хвилин. Перебуваючи у воді, не стій на одному місці,

активно рухайся, плавай. Не купайся аж доти, поки тобі не стане холодно, бо при переохолодженні у воді наступає різке скорочення м'язів, що несе за собою зупинку дихання. При перших ознаках переохолодження негайно виходь з води, переодягнися у сухий одяг, зроби декілька фізичних вправ, простих рухів, присідань або побігай.

  • Ніколи не плавай наодинці. Не запливай далеко, особливо за буї, оскільки можна не

розрахувати свої сили. Навчися відпочивати на воді. Для цього необхідно вміти плавати на спині. Перекинувшись на спину і утримуючи себе на поверхні легкими рухами рук і ніг, ти зможеш відпочити.

  • Перед тим, як стрибати у воду, переконайся у безпеці дна і достатній глибині

водоймища.

  • Пірнати можна лише там, де є для цього достатня глибина, прозора вода, рівне дно.
  • Після купання не рекомендується сидіти на сонці, краще відпочити в тіні.
  • Якщо ти став свідком того, що людина тоне чи кличе на допомогу - негайно повідом

рятувальників, які завжди чергують на обладнаних для купання місцях.

Ні в якому разі:

  • Дітям не купайся без дорослих.
  • Не залазь на попереджувальні знаки, буї, бакени.
  • Не стрибай у воду з човнів, катерів, споруджень, не призначених для цього.
  • Не пірнай з містків, дамб, причалів, дерев, високих берегів.
  • Не купайся біля крутих і зарослих густою рослинністю берегів.
  • Не використовуй для плавання такі небезпечні засоби, як дошки, колоди, камери від

автомобільних шин та інше знаряддя, не передбачене для плавання. Пам’ятай, надувні матраци і надувні іграшки вітром або течією може віднести дуже далеко від берега, а хвилею перевернути, з них може вийти повітря, і вони втратять плавучість.

  • Не грай у воді в небезпечні ігри, а саме: не слід підпливати під тих, хто купається,

хапати їх за руки чи ноги, «топити».

  • Не подавай помилкові сигнали про допомогу.
  • Не купайся у непогоду, при сильному вітрі, великій хвилі.

Будте обережними на воді!